Ihr Gesundheitszentrum
Ihr Gesundheitszentrum

Tagebuch schreiben Workshop für Erwachsene

Wollten Sie auch schon immer einmal der Autor Ihres eigenen Lebens werden ?

Dann haben Sie in diesem Workshop dazu die Gelgenheit.

Lernen Sie sich und das Leben besser kennen und verstehen. Im Prozess des Schreibens können Sie reifen, robuster werden und Stärke entwickeln.

Wir erarbeiten gemeinsam die verschiedenen Wege, auf denen man ein Tagebuch führen kann.

Kommen Sie durch das Schreiben Ihren Wünschen und Bedürfnissen näher.

Durchdringen Sie die Themen Ihres Lebens auf eine heilsame Art und Weise.

 

Bei der Art des Tagebuchs muss es nicht immer die klassische Art des Schreibens in ein Buch sein. Man kann ein Tagebuch auf viele verschiedene Weisen führen. Haben Sie schon einmal das Prinzip einer Mind Map ausprobiert? Oder malen und zeichnen Sie vielleicht gerne? Auch eine Art von Foto Collage kann ein Tagebuch ausmachen. Sie können das Tagebuch auch als Kalender führen oder nur eine lose Blattsammlung in einer Sammelmappe.

 

Ein Tagebuch ist sinnvoll ...

 

  • wenn Sie Stress oder Druck empfinden, sich unwohl fühlen und gerne näher an diese Gefühl heran gehen möchten
  • wenn Ihnen etwas auf der Seele liegt
  • wenn Sie Klarheit über Konfliktsituationen mit anderen suchen möchten und Ihre Position in Konflikten suchen
  • wenn SieKontakt zu  Ihrer "innere Stimme" aufnehmen möchten
  • wenn Sie ein Problem durchdenken und nach Lösungsansätzen suchen
  • wenn Sie trotz guter Vorsätze wieder in alte Verhaltensmuster fallen und gerne die Ansätze dahinter ergründen möchten
  • wenn Sie Ideen für private und berufliche Projekte suchen
  • wenn Sie Ihre Einstellung zu bestimmten Dingen herausfinden möchten und diese auch eventluell hinterfragen wollen
  • wenn Sie einfach aus Lust an der Freude schreiben und Ihr Leben gerne festhalten möchten
  • wenn Sie gerade in einem bestimmten Lebensabschnitt stecken wie z.B. einer Schwangerschaft oder einer Trennung

 

 Exemplarisch dargestellter Inhalt des Workshops:

 

Vorteile des Schreibens

Handwerkszeug

Stilfragen

Grundregeln

Chronologisch oder thematischer Aufbau

Detailliertes tiefergehendes Schreiben

Psychohygienisches Schreiben

Bilder als Inspiration zum Schreiben nutzen

Schriftliche Motivation

Schriftliche Tagesstruktur planen

Erlernen eines Schriftliches Dialoges mit sich selbst

Gefühle und Ideen ausdrücken

Spaßhaben beim Schreiben

Themenfindung zum Schreiben

Kratives Schreiben

Kurze Meditationssequenzen

Inhaberin Irmgard Siemers

Kontakt

Rufen Sie einfach an unter

0511 9207572

 

oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

Druckversion Druckversion | Sitemap
© PhysiMentaList