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Herzlich Willkommen auf der Seite von PhysiMentaList

Ihre Praxis für Bewegung, Entspannung und Ernährung in der List! 

 

Hier lernen Sie sich richtig zu bewegen

alleine oder in Gruppen! 

Finden Sie Entspannung, Innere Ruhe und Kraft für den Alltag! 

 

Neugierig geworden,

dann stöbern Sie doch gleich weiter! 

 

Ihre Irmgard Siemers

Aktuelle Angebote für Ihre Gesundheit

Lachyoga Schnupperkurs

Lachen Sie sich frei! Hahaha…Hihihi
 

Lachen ist und macht gesund! Reduzieren Sie Stress und erreichen Sie eine positivere Grundstimmung sowie mehr Ausgeglichenheit durch regelmäßiges Lachen. Lachen befreit, setzt viele Glückshormone frei und dient der Gesundheitsprävention -Herz-Kreislauf-Training - . Einhergehend mit Bewegungen, Atemübungen, Meditationen und Phantasiereisen werden Sie spielerisch zum Lachen geleitet. Lachyoga ist für jedermann: jung, älter und für Personen mit Einschränkungen (Personen im Rollstuhl, mit Rollator etc.). Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Lachen Sie sich ein und schöpfen Sie mehr Kraft und Lebensfreude mit Lachyoga.

 

Am 08.09.16, 06.10.16, 03.11.16, 01.12.16

5,00€ Pro Person (60 min.)

 

Andrea Pawlak

Lachyogatrainerin & Heilpraktikerin für Psychotherapie sowie B.A. Medizinische Dokumentarin

Entgiftung/ Entschlackung        Gewichtsreduktion

An diesem Abend wollen wir über Möglichkeiten sprechen, von denen unser Körper in jeder Hinsicht profitieren kann, sei es gesundheitlich oder durch effektive und nachhaltige Gewichtsreduktion.

  • Positiver Impuls für das Immunsystem

  • Verbesserung des Säure Basen Haushalts

  • Stärkung für Körper Geist und Seele

  • Haut und Gewebestraffung     

       

Mein Name ist Anja Brandes, ich bin 56 Jahre alt, Mutter von 3 Kindern und beschäftige mich seit vielen Jahren mit demThema Fitness und Gesundheit.

Ich unterrichte seit mehr als 20 Jahren Fitnesskurse und Pilates und widme mich nun seit 2 Jahren intensiv dem Thema:

"Was ist für unseren Körper WIRKLICH wichtig?"

 

Anmeldung hier in der Praxis oder Anja.Brandes26@t-online.de

 

Ich freue mich auf Sie!

Holger Truchseß

 

Kurse in Stressbewältigung, Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
Krankenkassen anerkannte Kurse,

Preis 120€ Mindestbeteiligung der Krankenkasse 75€
Aktuelle Termine der Kursstarts finden Sie unter der folgenden Adresse:
http://www.fitness-fuer-die-seele.de/aktuelle-kursstarts.html
 
Beratungen und Coaching zu verschiedenen Schwerpunkten, jeweils 70€ pro Zeitstunde
Coaching zu beruflichen Themen, Einen entlastenden Umgang mit Konflikten finden und Stressbelastung abbauen, Äußeren und Inneren Stress. 
Paarberatung, Konfliktmuster auflösen, Gemeinsamkeiten wiederfinden, Gefühle klären und Deeskalierende Kommunikation lernen. 
Beratung zu allgmeinen Lebensthemen, Stabilisierung in Krisen, Übersicht gewinnen und Klarheit bei inneren Widersprüchen oder Blockaden, Umsetzungshilfen bei Veränderungsprozessen
Entspannungscoaching- Abschalten lernen, Gedankenstopp, Tiefenentspannung, Hilfreiche Vorstellungsübungen oder Selbstinstruktionen
Vertiefende Beschreibung finden Sie auf meiner Homepage unter:
http://www.wege-zu-mehr-selbst.de/index.html

„Ich hab Rücken und Du?“

 

 

Ob bei der Arbeit oder in der Freizeit, egal was sie tun, wir geben Ihnen hier neben der klassischen Massage und Eigenübungen Tipps und Tricks.

 

Inhaberin Irmgard Siemers

Kontakt

Rufen Sie einfach an unter

0511 9207572

 

oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

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